こんにちは！当ブログ管理人の真中ユウ(＠manakayuu00)です。
去年、2024年版のセリア・ダブルマンスリー手帳を買っておりましたが、今年も買ってきました！もちろん2025年版です！
ダブルマンスリー手帳は毎年話題になる人気アイテムなのですが、今年はなんとビッグニュースがありまして……
なんと！今年から月曜始まりバージョンが発売されたのです！！
というわけで、「日曜始まりはちょっと…」と思っていた方にも全力でおすすめできるようになりました。これは大きい！！
というわけで、早速中身を確認して撮影してきました。
本ブログでは、発売時期・中身の紹介・使い方例をご紹介します！
もくじ
ダブルマンスリー手帳はいつ買える？販売時期は？
中身のページ紹介より先に、まず販売時期について。
去年、2024年版をご紹介したときに「どこにも売ってないよー( ﾉД`)」という感じの方が検索で本ブログにたどり着いておられたようなので…。
結論から書きます。
ダブルマンスリー手帳を確実に買いたいなら、8月10日頃からセリアを複数店舗まわりましょう！
というのも、去年私は8月25日ごろ購入したのですが、9月半ば頃にはもう購入店舗のセリアでもその他のセリアでも見かけなくなっていたのです。
ちなみに、今年の私は8月14日に購入。近くのセリアに探しに行ったら、ちょうどその店舗では2025年手帳コーナーの棚を作り始めるところで、念のため店員さんに聞いたら「これから出しますので少々お待ちください！」という状態でした。
そのため、確実に買いたいという人は8月10日頃から探し始めるのが良いと思います！（という情報が、2025年以降も当てはまるとは限りませんが…！）
10月始まり手帳は大体それぐらいから販売始まるよ！という情報でした。
ダブルマンスリー手帳の基本データ
それではダブルマンスリー手帳の表紙から見ていきます。
A5・月曜始まりのカラー展開は、私が確認できた限りではこの2種類でした。ブラウン系・ベージュ系です。
去年はピンク系パターンしか見かけなかったのですが、今年はシンプルかつベーシックなカラーリングで年齢性別問わず使えそう！うれしいアップデートポイントです。
これは右下に折り込まれている商品情報の紙です。もちろん、挟まっているだけなので簡単に取れますよ。
若干ボケていてすみません。ピントが合っていない…。
紙に書かれている商品情報はこちら。
・2025年版
・2024年10月始まり（2024年10月～2026年3月まで）
・月曜始まり
・A5サイズ
・全48ページ
・塩化ビニルのカバーつき
・カラー展開は2色？（ブラウン系・ベージュ系を確認済み）
・メーカーは株式会社シナップス・ジャパン、セリアで販売中
とはいえ、けっこう薄いので、カバンにサッと入れて持ち歩きやすいですよ。持ち運びをためらわないというのは大事かと思います。
中身のページ構成
それではここから肝心の中身をご紹介。ちなみに、撮影に使用したのはブラウンカラーのほうです！
使い方紹介と月間メモページ
扉ページのあと、見開きでこんなページに。カラーリングは表紙のブラウンに合わせてなのか、ブラウン系でアクセントカラーが統一されてます。
右側の月間メモは、2025年分の12か月のみの枠が印刷されています。この手帳はメインのマンスリーページは2024年10月～2026年3月まで使えますが、この月間メモは2025年以外の期間は使えないので注意。
では、左側の使い方をズームアップ。
こんなふうに使ってみてねという使い方の例が載っています。自分がどんなふうに使うかイメージしやすいのではないでしょうか。
画像では、左側のマンスリーページで自分の一か月の予定を、右側のマンスリーページで家族の予定を把握できるような書き方をしています。家族4人までなら対応できますね。
ページ下部では仕事用としての使い方も載っています。
ちなみに、2024年版ではこのページにオタ活手帳としての使い方が記載されていました。
年間カレンダー
2025年・2026年の年間カレンダーが見開きで確認できます。
たとえば、ハビットトラッカーとしても使えますね。「筋トレした日だけマークする」と決めて、ドットペンなどでポンポンとマークをつけていく、といった感じです。
年間計画
2025年の12か月分のみ、年間計画ページがあります。
土日祝日に色がついているので、ひと目でわかりやすいですね。
こちらも、何を記録するか決めておくと便利だと思います。たとえば、節約したいなら「ノーマネーデーにメモをする」とか、ダイエットしたいなら「体重をの数値を書いていく」とか。
メーカーさんにお願いなんですが、来年は2024年10月～12月、2026年1月～3月のぶんも追加してほしい……！（レイアウト的に厳しいか……？）
ダブルマンスリー（メイン）ページ
ここからようやくメインで使うページです。
メインページです。これは2024年10月のページ。
左側に通常のマンスリー、右側に4つのカテゴリ分けができるマンスリー。
右側のページの使い方は先ほど見たので、左側のページをズームして見てみましょう。
前月・来月のカレンダーと、右上にToDoリストが4行あります。
ToDoリストは使い方を工夫すれば色々使えそう。今月のタスクや、行動目標などを書いてみるとよさそうです。
マンスリーの枠は、方眼の線が入っているので文字をきれいに書きやすいですよね。細かな配慮がありがたいです。
そして月曜始まりって本当にいいな……。（今更ですが私は月曜始まり派です！）
ただ、左側のマンスリーには1つだけ難点がありまして。以下の画像は、2024年12月のページです。
枠が5行しかないので、たまーに1か月で6行必要なとき、30・31日が半分のスペースになってしまいます。それに伴い、23・24日も半分に……。こんな感じの月がちらほらあります。
この仕様こそが、「A5サイズじゃないと記述スペースが足りない」と感じる理由でした。半分のスペースになったときに何も書けなくなっちゃうので……。
これはまあしょうがないのですが、なんとか良い感じのレイアウトにしていただきたいですよね。来年以降、お願いします！
メインページは、2026年3月までしっかり使えます。すごすぎる。
方眼のフリーページ
メインページのあとは、方眼のフリーページが見開き2ページ分用意されています。
結構大事ですよね、フリーページ。こちらも方眼でありがたいです。
個人情報ページ
最後に個人情報を載せるページです。
私の場合は去年の分もこのページが空白になっているので、正直方眼ページのほうがありがたかったな……（去年も同じことを言っている）
そのほか：プラスチックカバーつき！
これも去年の繰り返しになるのですが、塩化ビニルのカバーがついています。これは素晴らしいことです。
100均なのでこういうところって削られてしまいがちなのですが、今年もカバーついててくれて本当に嬉しかった！！
私にとって手帳のプラカバーは必須アイテム。ダイニングテーブルで手帳を書いているので、思わぬところで水分が手帳の表紙につきやすいのです。なので、もしカバーが標準装備されていなかったら別で買うところでした。ついててくれてありがとう……。
ダブルマンスリー、どう使う？使い方の例を紹介
ここからは「じゃあ実際どう使えばいいの？」といううれしい悩みにこたえるコーナーです。
手帳って、買ってからどうやって使うか悩む時間がめちゃくちゃ楽しくないですか？少なくとも私はそうです。楽しいです。
なお、今回は「メインの予定管理手帳」ではなく、サブ手帳として使うパターンを想定してみます。
ダイエット手帳
これ、去年私が続けられなかったテーマなのですが、基本的にはとても使いやすかったのでもう一度ご紹介します。（ちなみに続かなかった理由は、体調を崩した時期に運動ができなくなり、そのまま書く習慣が失われたから……）
以前私が使っていた書き方はこんなかんじ。
右側のマンスリーページ：歩数/朝ストレッチ/筋トレ/その他で分けて、運動記録を書く
ただ、右側に「筋トレは何をどのぐらいしたか」まで書いていたら段々続かなくなっていったので、手帳を書く時間があまり持てない人は「〇」「×または空欄」を書くぐらいにとどめたほうが続きやすいかも。
家事手帳
去年ダイエット手帳として書くのを挫折したあと、新たに家事手帳としてたまに使うようになりました。使い方としては、以下のようなかんじ。
右側のマンスリーページ：掃除/洗濯/買い物/その他で分けて、済ませた家事をメモ
趣味の〇〇手帳
趣味として使うのも良いですよね。私の場合はイラストを描くのが好きなので、ここでは例として「絵を上達させたい人」を想定した使い方を考えてみました。
右側のマンスリーページ：イラスト/着色/背景/クロッキーで分けて、練習内容をメモ
もちろん、人によって目指したいレベルは違うので項目は変えてみてくださいね。
ほかにも、SNSでイラストを発信している人なら「100いいねもらえた！」のように反応を書いてみるのもモチベーションにつながりそうです。
語学勉強手帳
勉強用の手帳としてもかなり使えそうだなと思ったのでシェア。ここでは英語学習を例に、「独学で英語を話せるようになりたい人」の手帳を考えてみました。
右側のマンスリーページ：文法/英単語/映画ドラマ/印象に残ったものに分ける
というか、私は手帳ってあとで見返したときにニヤニヤするためのものだと思っています。(笑)
メイン手帳にも、サブ手帳にも使いやすい！
というわけで、100均・セリアのダブルマンスリー手帳のご紹介でした。
110円なので、途中で挫折して使い方を変えても罪悪感がありません（かくいう私がそうです）。ぜひ買って、使ってみてください！ 新しい手帳って、わくわくしますよね。
ちなみに2024年版のご紹介はこちら→【2024年手帳】セリアの10月始まりダブルマンスリー手帳の紹介【100均】
それでは良き手帳ライフを！！
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