こんにちは！当ブログ管理人の真中ユウ(＠manakayuu00)です。
このところプロテインの朝食置き換えに興味があり、探していたところ見つけたのが、これでした。アサヒグループ食品から販売されている、スリムアップスリムのカフェラテ味です。
1袋飲んでみて感じた味わいや、気付いたことなどをまとめたので、ぜひお買い物の参考にしてください！
もくじ
スリムアップスリムの肝心の味はおいしいのか？まずいのか？
まず最初に気になる味の感想から書きますね。Amazonレビューでは「甘すぎる」「おいしくはない」といった感想がありますが、私自身の感想を正直に書いておきたいと思います。
カフェラテ味、とってもおいしい！わざとらしい甘さも感じない
味はかなりおいしいです！！最初に飲んだとき、カフェチェーンのカフェラテ系のフラペチーノみたいな味だ！！と感じました。
私はコーヒーに牛乳を少し入れたものを1日2杯は飲んでいるコーヒー好きなのですが、コーヒーが好きな人は確実に甘いと感じると思います。
でも、わざとらしい人工甘味料の味はとくに感じません。私自身、「アセスルファムK」の人工甘味料の味が結構苦手なのですが、そういった嫌な後味とかはとくにありませんでした。
ちなみに飲み方はスプーン2杯+200mLの牛乳割り/低脂肪乳割り/豆乳割りのどれかです！確かにスプーン4杯入れると甘すぎるかもしれませんが、2杯は適度に甘くておいしいですよ～。
今ではすっかり朝ごはんに置き換えて飲むのにハマってしまいました。飲むのが楽しみになるほどです。「おいしくはない」という口コミもあったけれど、私は「置き換えドリンクってこんなにおいしいんだ！！」と思いました。
プロテインにしてはおいしい、とかでもなく、素直に飲み物としておいしいです。
1袋飲んだ程度では全然飽きない。コーヒー系の味が好きならおすすめ
甘すぎると飽きやすいという話もありますが、私は1袋飲んだ程度では全然飽きそうにありません。かなり続けやすい絶妙な味だと思います。
ちなみに、1袋をスプーン2杯で飲むと12回分楽しめます。1日1杯飲むとすると2週間いかないぐらいなので、飽きたら別の味にチェンジしやすいのもうれしいです。今後飲んだらまたレビューしますね！
そもそもスリムアップスリムは「プロテイン」と公称していない
気をつけたいのは、スリムアップスリムはプロテインとして販売されていない点です。詳しく解説します。
あくまでも「ダイエットサポート食品」として販売されている
公式ホームページを見るとわかりますが、この商品は「ダイエットサポート食品」として書かれています。紹介文などを読んでも、プロテインの文字は見つけられませんでした。
そのため、プロテインとして販売されている商品よりもたんぱく質量などは少なめになっていることも考えられます。以下で実際に見てみましょう。
カロリー・たんぱく質・糖質の量はどのくらい含まれる？
以下は、スプーン4杯分を摂取したときの栄養素です。
たんぱく質：27g
糖質：約15g
当然、スプーン4杯よりも減らして飲むとその分栄養やカロリーは減ります！あすけんなどでカロリーを記録する場合はしっかり「0.5杯分」として計算しましょう
朝食に置き換えた場合の腹もちや手間は？
スリムアップスリムは置き換えドリンクとしても販売されていますが、実際に朝食に置き換えて飲んでいる私の腹もちや手間についての感想をご紹介します。
食パンより腹もちが良く感じる！
私はスリムアップスリムを飲む前は、朝食は5枚切りの食パンにジャムなどを塗って食べているパン派の朝食スタイルでした。そこからスリムアップスリムに置き換えを始めたのですが…
スリムアップスリムは、5枚切り食パンよりも腹もちが良いです！！断言できる。(笑)
平日は基本的に朝8時ごろに飲んで家で仕事を始めるのですが、12時までとくに空腹感に襲われたことはありません。それどころか、休日の朝に飲んでから60分ウォーキングをした日もとくに空腹感はひどくありませんでした。
正直、味がおいしいからという理由よりも「食パンよりも腹もちが良いから続けたい」というほうが続けたい理由として大きいです。(笑)
準備に時間もかからずサッと飲める
そのうえ、食パンよりも食事の手間がかかりません。
食パンの場合は、トースターで3分焼く→ジャムを出して塗る、という手間がかかるので、食べるまでに4分は必要でした。
でも、スリムアップスリムは牛乳などに入れてプロテインシェイカーで振るだけ。軽量スプーンは袋の中にすっぽり入るし、ささっと2杯入れるだけです。振るのも10回いかないぐらいしか振っていません。
朝ごはんを準備する時間をかなり短縮できるのはうれしいです。良いことしかない。しいて言うなら食パンより高いことぐらいしかデメリットがない……。
牛乳割り/低脂肪乳割り/豆乳割りの違いは？
水では割っていないのですが、私は200mLの牛乳・低脂肪乳・豆乳で割って飲んでいます！結論からいえばどれもおいしいので、カロリーや値段と相談しながら決めると良いと思いますよ。
牛乳割りはまろやかで甘さをしっかり感じる
牛乳割りは水割りと並ぶスタンダードな選択肢だと思いますが、まろやかな味わいが楽しめます。おいしく続けたい人向き。
味を重視する人や、冷蔵庫の中に別の乳製品を入れるスペースがない人は牛乳割りが有力候補になりやすいはず。そのぶんカロリーは若干高いのが気になりますが……。
低脂肪乳割りはちょっとあっさり系。さらっと飲める
低脂肪乳って今回久しぶりに飲んだのですが、全然こっちでもアリだなと思いました。味はさらっとして牛乳より軽い味わいになります。でも甘さはしっかりありますよ。
牛乳より安いのでコスパ重視派の人におすすめ。ただし家族のなかに牛乳派がいる場合は冷蔵庫を圧迫します。(笑)
豆乳割りはカロリーが気になる人向き。若干溶け残りやすい
豆乳割りは、案外おいしくて「これもアリ！！」と思いました。原材料の一覧を見ると「大豆蛋白」という表記があったので、大豆の味わいとマッチしやすいのだと思います。
ただし牛乳・低脂肪乳よりも若干溶け残りがあります。牛乳などはとくに溶け残らずにすぐに溶けたのですが、豆乳は多めにプロテインシェイカーを振らないとダマが残りやすい点は注意してください。
牛乳よりお値段は張りますが、大豆の栄養を摂りたい・カロリーを重視する人向きの選択肢です。
スリムアップスリムを安く買うには？
スリムアップスリムのカフェラテ味で、大手ECサイトの価格を比較してみたいと思います。なお、値段はどれも執筆した時点のものなのでご了承くださいね。
| 税込価格 | |
| ※メーカー希望小売価格 | 2,376円 |
| Amazon | 1,473円+送料 |
| 楽天市場 | 1,487円+送料 |
| Yahoo!ショッピング | 1,488円+送料 |
| ヨドバシ.com | 1,620円(※送料無料) |
| LOHACO | 2,200円+送料 |
軽くチェックしましたが、大手ECサイトの最安値は送料を含まないならAmazonでした。Prime会員なら送料無料なので、Primeに加入している人はAmazonが良さそうです。
ヨドバシの公式は送料がかからないので、その点はうれしいですよね。
ちなみに、私の近所の薬局をチェックすると大体1500円前後で販売されていました。店頭で買うと送料がかからないので、大体似たような価格ではありますね。
ちなみに私はドラッグストアの閉店セールで1000円で購入できたので、ドラッグストアの閉店セールをチェックするのも良いかも！
おいしく置き換えを続けたい人におすすめ！
というわけで、スリムアップスリム カフェラテ味の感想でした。まとめると、味がおいしいので置き換えを続けることを重視している人に向いています！
とはいえ、安い朝食ではないので適度に取り入れてみてください。私も続けられるときに財布と相談して続けようと思います。
なによりアプリの「あすけん」で栄養グラフがぐっと伸びるのがうれしい……。やっぱりプロテイン系のドリンクってすごいんだな～。
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